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デジタル・ミニマリスト　スマホに依存しない生き方の画像
ISBN：978-4-15-050573-8
出版社：早川書房
著者：カル・ニューポート(著/文)池田　真紀子(翻訳)
出版年：2021/4
版型：文庫判並製
ページ数：368
定価：900円(税別)

※こちらは新本での取扱になります。

デジタル・ミニマリスト　スマホに依存しない生き方

商品説明
【紹介】
1600人が参加した実験が、スマホとの最適な距離を導いた！　
アルゴリズムに操られる現代人のための、真の「新しい生活様式」。

スマホは脳に悪い影響もあるらしい。でも......
・スマホなしで生きるなんて無理!
・流行を追えないと落ち着かない!
・自宅で他にすることなんてない!
・なんとか断とうとしたけど、すぐに元どおり

脳を本当にスマホから解き放ち、「本当に大切なこと」に使うための集中力を取り戻すために。
1600人を対象にした「デジタル片づけ」集団実験をもとに、気鋭の研究者が提唱する、すべてがオンラインに移り変わる時代の正しい生き抜き方。
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